只接待女生的健身房你心动吗?

只接待女生的健身房你心动吗?

运动器械多根据女性身高定制。

只接待女生的健身房你心动吗?

女子健身工作室多为私教一对一课程。

  本报讯 5月6日,CHINAFIT北京健身大会上,中国健美协会发布了《2022年中国健身行业数据报告》。报告显示,女性已成为健身消费市场的主力军。

  近日,记者走访发现,随着越来越多的女性把健身当作日常生活习惯,更能注重女性隐私、课程设置上更关注女性健身需求的女子健身工作室逐渐在海口兴起。记者 吴佳穗 文/图

  工作室“小而美”,处处透露“小心机”

  记者在某团购软件上搜索“女子健身”等关键字,结果显示目前海口有近10家女子健身工作室,多为私教一对一课程,收费在每小时100元至300元之间。

  位于滨海大道的一家女子健身工作室于去年12月正式营业,只接待女性顾客,且只能容纳7名会员同时锻炼。今年29岁的珊珊(化名)既是这家工作室的教练也是创始人。记者看到,该工作室干净明亮,店内墙壁为白色,地板为木色,盥洗室干净整洁,器材区装备齐全,时不时闻到一阵阵清香。与传统健身房不同,这里没有说话的嘈杂声、器械的咯吱作响声,显得静谧、私密。

  “我之前在健身房做教练,工作压力太大,后来我就想着自己创业了。”珊珊介绍,2015年一场大病让她意识到了锻炼的重要性,于是走进了健身房,从此她对健身十分着迷,甚至到北京一专业机构学习健身知识并考了证。2018年她来到海口的第一份工作,就是到健身房当教练。“去年上半年我离职了,当时想着自己的顾客多为女性,就干脆开一家女子健身工作室。”珊珊说。

  珊珊介绍,工作室共有三块区域,分别为小班课教室、私教区及器材区,会员们上课采取预约制,小班课教室最多容纳3人同时上课。“主要想给会员们提供一个安静的环境,再加上人少的话,教练可以根据每个人的情况,制订更加专业的健身方案。”珊珊说。

  珊珊的会员多以宝妈为主。“对宝妈来说,产后修复十分重要。例如可以通过锻炼盆底肌等肌群,防止宝妈漏尿、脊椎疼痛等。”珊珊表示,虽然传统健身房中也有产后修复这一项服务,但无法为宝妈提供更加隐秘的空间进行锻炼。

  珊珊介绍,近些年她发现,不少女性健身的目的是为了减肥,甚至有的女性有“身材焦虑”,“其实,健康就是一种美。有些女性明明已经很瘦了,还要一味地减肥,这样很容易影响到身体健康,所以我们在追求美的同时,也要注意身体健康。”

  一家位于国兴大道的女子健身工作室,同样受到不少女性的欢迎。记者看到,该工作室的健身器材主要为粉白色。据工作人员介绍,此前她们关注到女性会员在传统健身房的不便,且女性健身的需求很大,因此在开设健身工作室时选择专注女性。“很多女性的锻炼需求和男性是不一样的。我们会针对不同人的喜好制订锻炼计划。”该店一名工作人员说。

  记者随后走访多家女子健身工作室发现,这些工作室虽然面积不大,但处处透露着“小心机”:在装修风格上,摒弃传统健身房的灰暗单调,采用更契合女性审美的静谧清新装修风格。在训练课程方面,主要是练马甲线、一字肩、少女背等,侧重改善体态、产后康复等;在运动器械方面,则根据女性身高、体重定制,适用于小重量的耐力训练;在服务体系方面,更衣室里多配置高端洗护产品,有的更配置超大的化妆镜、美妆产品等,咖啡、点心等也是一应俱全。

  毋须担心他人目光,“女子健身工作室更有安全感”

  “女子健身房或女子健身工作室在外省一直很受欢迎。”符先生是一名健身教练,深耕健身行业多年,早已注意到市场的热潮和女性健身意识的变化。他表示,传统健身房的会员多为男性,但近年来女性成健身消费市场的主力军。“很多女性会更青睐瑜伽、普拉提等运动,因此女子健身工作室多以瑜伽和普拉提的教学为主。”

  “随着经济的发展,不少女性更愿意将金钱投资在自己的身上。”珊珊介绍,过去,健身房“撸铁”的多以男性为主,但随着近年来“她经济”兴起,越来越多的女性把健身当作日常生活习惯,也催生了女子健身工作室。

  已健身4年的小晶,是一名职场女性,曾因肥胖尝试过节食减肥、生酮饮食减肥等,但发现真正能让她瘦下来的,只有健身。这4年,她的体重从153斤减到了100斤。“健身让我变得更加自信,身体也越来越健康。”小晶说。

  谈及健身困扰,小晶表示,担心男教练的身体接触、担心被男性注视、担心动作不熟练不会用器械被嘲笑……这些都是女性、特别是刚刚接触健身的女性不愿踏入健身房的主要原因。“在传统健身房里,力量训练区大多是男性,如果女生走过去,会被盯着看甚至被搭讪。所以在刚开始锻炼时,在教练没有来之前,我是不敢单独走到力量训练区的。”小晶表示,她一开始在健身房办了一张为期三年的健身卡,收费较高但私密性不高、常常被人盯着看让她心累。“为了不浪费钱,我都是挑人少的时间到健身房锻炼。”

  去年年底,小晶的健身卡到期后,她便选择一家女子健身工作室。提到新换的健身工作室,小晶很满意。“工作室虽然空间不大,但会员都是女生,且器械的设计和课程的安排更契合女性的需求,让我更有安全感。”

  新闻延伸

  扫码进场,持次卡、周卡、月卡消费

  24小时自助健身房海口悄然兴起

  除了女子健身工作室,记者搜索某团购软件发现,24小时自助健身房在海口也悄然兴起。记者了解到,24小时健身房一改传统健身房的年卡制,推出次卡、周卡、月卡等创新模式吸引顾客,同时在片区内开设多个门店,用户可凭电子会员卡进入任意一家门店锻炼。这种新模式,吸引了不少消费者为健身“买单”。

  “和传统健身房动辄数千上万元的年卡相比,购买24小时健身房200元左右的月卡,可以减少消费压力。”就读于海南师范大学的小林告诉记者。

  健身达人林先生介绍,他平时会去一家位于国贸路的自助健身房,只需要扫码即可进入,器材齐全。“我平时晚上9点才下班,但很多健身房10点就关门了,无法满足我的健身需求,我现在可以在任何时间通过扫码进入自助健身房,非常方便。”符先生表示,随着健身人群逐渐增多,为了迎合市场需求,健身行业服务会更加细分。

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